俄亥俄州哥伦布市的长寿健康专家

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在英寸的游戏中,多走一英里

“我的实验室测试结果很好,我感觉很好,但直觉告诉我,我可以做得更好.” 

当谈到你的幸福时,我们喜欢少考虑“寿命”,多考虑“健康寿命”.“我们的目标是帮助你每天生活得更好! 作为一个有经验的人 哥伦布的长寿健康专家, Dr. 玛格丽特韦斯顿 是否受过训练,能够发现你不适的潜在原因,并制定定制的生活方式计划,旨在改善你的整体日常表现. 有时还需要补充营养. 有时它包括饮食的改变和生活方式的改变. 无论蓝图和策略组合如何,我们都将帮助您成为最好的自己.

我们目前不接受这些服务的保险. 然而,我们确实提供付款计划 & 患者可以使用他们的HSAs. 

关于你:我们如何建立一个可持续的个人健康计划,实际上是有效的 


没有一种对每个人都有好处的健康方法. 如果有的话,你应该已经在你自己的研究中听说过了! 一个真正的个人健康计划始于一个广泛的访谈. 韦斯顿了解你作为一个人,你的目标和你的经历. 这个关键的发现阶段是密集的,有助于发现一些不适的根本原因, 疼痛和表现不佳——这些都是初级保健医生经常忽视的小事.

然后,我们的团队将进行一系列测试,提供有关您的激素水平的定量数据, 对特定物质的反应, 睡眠质量, 肠道健康及其他. Dr. 韦斯顿 will combine the data from your tests with the analysis from your intake interview to create a personalized health plan; one built to benchmark your current standing, 让你负责任,支持你的每一步.

我们要做的重要测试帮助你到达顶峰

正如我们提到的,测试是个性化性能计划的必要组成部分. 然而,它不是 只有 部分! 一些健康医生会让你做一次又一次的检查,让你忙得不可开交,并为你开出账单. 那不是我们的运作方式. 唐纳森整形外科的健康中心只使用 有关 检查能让我们更好地了解你目前的健康状况.

这些检查和检查通常包括: 

  • 营养测试
  • 专门的胆固醇检测
  • 代谢试验
  • 基因测试(snp)
  • 炎症性测试

运动表现计划:伤害预防,最大化执行

作为一名运动员,你已经很健康了——但你还想变得更好! Dr. 韦斯顿与你一起创建了一个先进的运动表现计划,帮助你最大限度地利用你所吃的食物, 你服用的补充剂, 你花在训练上的时间和你自然经历的昼夜节律. Timing out the right meals at the right time on gameday could be the difference between 第一个 and second place; the difference between getting on that scout’s radar and not.

Dr. 韦斯顿 isn’t there to just get you across the finish line; she’s here to get you across the finish line 第一个! 首先要确定是什么阻碍了你. 

运动成绩差的常见原因

  • 睡眠时间不佳
  • 非优化饮食(时间不对、宏观调控不均衡、问题食品等).)
  • 健美操准备不足
  • 不是为运动员量身定制的训练计划
  • 焦虑、紧张和恐惧

记住:这些只是一些最常见的原因——它们当然不是相互排斥的. 适当的营养计划和日常训练可以帮助减少焦虑.

你值得信赖的哥伦布长寿医生

你准备好改善你的健康状况并达到最佳表现了吗? 安排你的第一次咨询. 威斯顿并获得竞争优势在球场上,在工作场所或在课堂上. 

让我们来帮你跟上进度!